U SUBOTU 28.03. od 12h - KARANTIN, u NEDELJU 29.03. od 12h - ANKSIOZNOST // PSIHOLOŠKA PODRŠKA U DOBA KORONE - Milan Damjanac (Udruženje konstruktivista Srbije). Samoizolacija teško pada većini ljudi koji su navikli na dane ispunjene dinamikom. Naša dnevna rutina odavno nije vezana isključivo za radnje usmerene ka kući. Zato možemo osećati uznemirenost, strah, nervozu, ljutnju, tugu, bezvoljnost, bespomoćnost. Može nam se pojaviti pojačano znojenje dlanova, ubrzani rad srca i disanja, drhtavica, problemi sa snom i ishranom. Može nam biti teško da razmišljamo o bilo čemu drugom osim o bolesti, smrti, gladi, nemaštini.
Mogu se javiti pojačana svadljivost i osetljivost na različite nadražaje.
I u ovom trenutku sve je to normalno. Ali ipak, ako sve ovo pređe mru naše kontrole, preti da ugrozi nas i druge, dugačko traje i ugrožava naše normalno funkcionisanje, to je znak da upalimo crvenu lampicu i potražimo pomoć.
Pratite program koji smo u saradnji sa Milanom Damjancem pripremili za vas i saznajte kako da pomognete sebi u ovom teškom trenutku.
